Nesta terça-feira, 18/09, Itamarandiba recebeu a palestra Descomplicando o Emagrecimento ministrada pela Master Coach Ludyana Coelho. A palestra ocorreu no work space do prédio da Valdirene Mourão.
Durante a sessão de 2 horas ela abordou o tema de inteligência emocional aliada ao emagrecimento. Os presentes tiveram acesso a técnicas e métodos de eliminação de autosabotagem, desenvolvimento de autorresponsabilidade, definição de metas e objetivos, bem como acesso a ferramentas de coaching e casos de clientes já atendidos pela coach.
“Emagrecer, como tudo na vida, pode ser difícil, mas é possível simplificar o processo através de métodos e ferramentas específicos. No emagrecimento não existe fracasso, existe desistência.” Ludyana Coelho.
Além dos conhecimentos trazidos para tornar a população itamarandibana mais saudável, foi anunciado o grupo de WhatsApp também denominando Descomplicando o Emagrecimento, que é composto por desafios diários para estimular a redução de peso. Interessados podem entrar em contato com a Ludyana no (31) 99480-0661.
