A banana é uma fruta tropical rica em carboidrato, vitaminas e minerais que proporcionam diversos benefícios para a saúde, como garantir energia, aumentar a sensação de saciedade e de bem estar.
Essa fruta é muito versátil, podendo ser consumida madura ou verde, e cujas propriedades podem variar, principalmente a nível digestivo. Essa fruta pode também ser consumida crua ou cozida, inteira ou amassada e utilizada na preparação de pratos doces ou em saladas.
Muitos são os benefícios como regulação do intestino, diminuição do apetite, evita as cãibras musculares, redução da pressão arterial, melhora o humor e ajuda a combater a depressão, fortalecimento do sistema imune, prevenção do envelhecimento precoce, ajuda no controle do colesterol e mantém a saúde do coração, prevenção do câncer de cólon, fornece energia para realizar as atividades físicas, prevenção da formação de úlceras gástricas entre outros benefícios.
No HortiFruti Itamarandiba também você encontra banana prata, produzida na Fazenda Sobradinho do Branco, em Itamarandiba.
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