Câncer de boca são tumores malignos que acometem toda a cavidade bucal: lábios, gengivas, bochechas, língua, assoalho da boca, céu da boca e garganta. O câncer de boca é uma doença grave. Se descoberto na fase inicial e tratado, as chances de cura chegam a 80%.
PREVENÇÃO
Menos de 10% das lesões são de causa genética. Portanto, a maioria dos casos de câncer de boca podem ser evitados. Para preveni-lo é necessário eliminar alguns hábitos nocivos à saúde:
• O cigarro é o principal causador do câncer de boca. Elimine este hábito nocivo à sua saúde;
• Bebidas alcoólicas em geral (cachaça, cerveja, destilados) também podem causar câncer de boca;
• Evite exposição prolongada ao sol. Use chapéus de aba larga e protetor labial;
• Mantenha boa qualidade de vida: pratique atividade física e boa alimentação com consumo de frutas, verduras e legumes;
• Não faça sexo oral desprotegido (o HPV, vírus causador de doença sexualmente transmissívelpode causar câncer na garganta);
• Mantenha boa higiene bucal.
A detecção precoce é importante para o sucesso do tratamento oncológico. Por isso conheça-se e previna-se.
AUTOEXAME
Recomenda-se que o autoexame seja realizado uma vez por mês. É importante fazer o autoexame, pois na fase inicial, geralmente o câncer não causa dor ou desconforto.
Lave as mãos e posicione-se de frente para o espelho. Observe a face, lábios e interior de toda a boca. Verifique se há alguns dos sinais e sintomas:
• Mancha branca;
• Caroço;
• Ferida que não cicatriza em duas semanas;
• Dificuldade para falar, mastigar, engolir.
Caso observe alguma alteração, procure o cirurgião-dentista da unidade de saúde mais próxima da sua casa que o examinará e fará o diagnóstico.
Karine Chaves de Oliveira
Cirurgiã Dentista/ Implantodontista
CRO-MG: 34130
...
O CNH POPULAR chega à cidade de Itamarandiba para sua segunda edição através da AUTOESCOLA ITAMARANDIBA.
Abrindo vagas para categorias iniciais e adições Carro(B) ou Moto(A) e para habilitados que desejam tornar-se motoristas profissionais nas categorias Ônibus(D) e Caminhão (C) com condições super especiais.
As matrículas, somente neste sábado (02) e domingo (03). AUTOESCOLA ITAMARANDIBA, Rua Diamantina, 2728, São Geraldo, Itamarandiba. Para maiores informações ligue (38) 3521- 1072.
Reconhecido como a savana mais rica do mundo em biodiversidade, o cerrado apresenta riquíssima flora. Lamentavelmente, essa riqueza está ameaçada por diversos fatores, dentre eles a monocultura e a expansão pecuária, que endossa odesmatamento e queimadas, consequentemente a extinção de plantas medicinais, importantes à população e ao saber tradicional.
As últimas décadas têm sido drásticas para o cerrado, pois este foi radicalmente reduzido em todo o território brasileiro. Itamarandiba enquadra-se nesse contexto de destruição. O mais angustiante é vê-lo desaparecer do entorno das cidades e ser substituído como se fosse descartável. É mísero ver que muitos não entendem a necessidade de preservar o saber popular, do uso das plantas medicinais para manutenção da saúde, e que diante da escassez do bioma Cerrado está perdendo também a possibilidade de preservar um conhecimento milenar que é transmitido oralmente de geração à geração.
A possibilidade desse conhecimento se extinguir aumenta com o passar dos anos e isso é algo preocupante, pois se sabe que o uso das plantas medicinais como alternativa para manter ou tratar a saúde, é considerada por muitos como a solução mais próxima. devido a dificuldade de acesso às políticas públicas de saúde fazer uso de plantas e ervas medicinais do cerrado é uma prática da maioria da população. Mas também é uma solução encontrada quando as ciências médicas não conseguem curar algumas doenças. Portanto o conhecimento popular é fundamental à população porque é de fácil acesso e oferecido gratuitamente. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial faz uso de plantas medicinais como a primeira opção para tratamento de sua saúde, como cuidado primário.
É perceptível a degradação ambiental no município de Itamarandiba nas últimas décadas, em função da destruição do Cerrado para o cultivo da monocultura do eucalipto. Isso paulatinamente levará à perda da “Farmácia Natural” que pertence ao Cerrado e, por consequência, ao povo que dela necessita. No município existem senhores e senhoras que têm conhecimentos milenares que veem sendo passados ao longo de gerações sobre o cerrado e sua potencialidade de cura que é necessário preservar.
Neide Ribeiro Araujo mestranda em Saúde Sociedade e Ambiente UFVJM
Entre os dias 23 e 25/11, um grupo de 13 agricultores da comunidade de Mandingueiro participou de mais uma edição do curso de recuperação de nascentes. Oferecido pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Rural de Minas Gerais (SENAR Minas) em parceria com a Aperam BioEnergia, o treinamento já capacitou centenas de produtores do Vale do Jequitinhonha. Mais de 30 nascentes da região já foram recuperadas desde 2015, quando o projeto teve início. A iniciativa integra o Programa de Cursos e Capacitações da Aperam BioEnergia, que visa a ampliar as oportunidades de crescimento nas regiões onde a Empresa atua.
Durante o curso oferecido em Mandingueiro, comunidade pertencente a Itamarandiba, os produtores foram capacitados a identificar e proteger as nascentes. Por meio do treinamento, os produtores também aprenderam a cercar e limpar as áreas, controlar a erosão e a replantar espécies nativas para recuperar as nascentes. A presidente da Associação dos Pequenos Produtores Rurais de Mandingueiro, Marivone Nerci Chaves, participou do treinamento e conta que o resultado foi de três dias de muito aprendizado. “O curso foi proveitoso e todos os participantes estavam atentos ao conteúdo e com muita vontade de aprender. Aprendemos a recuperar as nascentes e, principalmente, a importância de preservar o que é nosso”, diz Marivone.
Além do curso, outras ações já estão sendo organizadas para que o aprendizado do treinamento seja expandido para outros setores de Mandingueiro. Segundo a produtora, em breve será agendada uma data para a realização de uma palestra educativa na escola local, voltada aos alunos e aos moradores da comunidade. Também estão sendo planejados mutirões para a retirada do lixo ao redor da nascente e para o plantio de mudas nativas. Estas ações complementares também contarão com o apoio da Aperam BioEnergia.
Na terça-feira (28/11), um grupo de 11 lideranças religiosas de Itamarandiba participou de mais uma edição do “Conhecendo a Aperam BioEnergia”. Implementado em março, o programa é uma das iniciativas criadas pela Empresa visando a fortalecer o diálogo com a comunidade. Na visita desta terça-feira, o grupo foi recepcionado pelo gestor de Relações com as Comunidades Raimundo Lima e pela analista Fernanda Correia.
As lideranças religiosas puderam conhecer de perto os processos sustentáveis utilizados na produção do carvão vegetal e outras diversas ações desenvolvidas pela BioEnergia nas regiões em que atua.
A visita começou no início da manhã com a apresentação do conceito do Aço Verde, o produto final da Aperam feito do carvão vegetal da BioEnergia e fabricado a partir das florestas renováveis de eucalipto. Em seguida, o grupo percorreu as áreas de melhoramento genético, conheceu o viveiro de mudas e o laboratório de entomologia da Empresa. A programação ainda contou com visitas à Colheita Florestal e Produção de carvão da Empresa. Para a pastora Geralda Aparecida Alves, a visita foi muito proveitosa. “Ampliamos o nosso campo de visão através de tudo que vimos durante o programa ‘Conhecendo a Aperam BioEnergia’. Percebemos que cada detalhe empregado aos processos da Empresa nos mostra como cuidar dos fiéis que vão à nossa Igreja. Cada um necessita de um toque de atenção e sempre de forma diferenciada um do outro, como é feito na Empresa. Que, por sua vez, é cheia de cuidados com a comunidade, com o meio ambiente e com a sua produção; um completa o outro", comenta a pastora.
Já o padre Nilzo Gonçalves da Silva ressalta que a visita foi a oportunidade de conhecer ações desenvolvidas pela Empresa sobre os quais ele ainda não tinha conhecimento. “Eu vim para Itamarandiba há apenas 10 meses, portanto ainda não estava por dentro de tudo que envolve a BioEnergia. Tivemos uma experiência muito enriquecedora porque nos foi passado a amplitude de projetos e atividades relacionadas à Empresa. Foi muito importante saber dos programas de preservação do meio ambiente, das iniciativas que contemplam as comunidades e da atenção da BioEnergia para com a saúde do trabalhador. Essa filosofia vai de encontro com a visão cristã de sempre priorizar o ser humano; afinal, o bem de uma pessoa é o bem da coletividade”, conclui o padre Nilzo.
Hipertensão arterial popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença que vem acometendo cada vez mais pessoas em diferentes idades, na maioria das vezes silenciosa, sem apresentar qualquer sintoma.
No tratamento da hipertensão os medicamentos devem ser de uso continuo, porque além de manter níveis pressóricos normais, eles têm efeitos adicionais, por exemplo, na proteção do coração e rins.
Se com uso dos medicamentos anti-hipertensivos a pressão arterial está normal, significa que o tratamento está sendo efetivo, então se parar de tomar os medicamentos os níveis pressóricos irão aumentar novamente.
Quando o indivíduo deixa de tomar os medicamentos por conta própria, pode ter crises hipertensivas, muitas vezes sem apresentar sintomas, essas crises aumentam o risco de acidente vascular cerebral (AVC), assim como outras doenças do sistema cardiovascular.
O controle pressórico é importante porque quando a pressão arterial aumenta, o músculo cardíaco e as artérias acabam sobrecarregados, o que com o passar do tempo pode levar a lesões permanentes e aumentar o risco de infarto.
Vale lembrar que, não se deve depositar toda a responsabilidade nos remédios. É importante manter a pressão arterial controlada através de exercícios físicos diários e também manter alimentação equilibrada.
Pare para cuidar do seu coração, antes que ele pare!
Dr Jailton Neves Fernandes
CRM 61303
Médico formado pela UNEC, especialista em Cardiologia pelo Hospital Vila da Serra, Membro do corpo clinico, Ergometrista e Plantonista da Unidade Coronariana do Hospital Vila da Serra. Integrante da equipe do Instituto Mineiro de Telemedicina, como especialista em laudos de Holter, Eletrocardiograma MAPA. Membro da Preceptoria de Especialização em Cardiologia Clinica do Hospital Vila da Serra
Estarei realizando atendimentos cardiológicos em Itamarandiba nos dias 22 e 23 de dezembro na Clínica Itamarandiba e no Hospital de Itamarandiba.